Pages

Subscribe:

Ads 468x60px

Rabu, 20 Juni 2012

Menu Diet Super Junior Kangin!

Apakah kegiatan Super Junior Kangin setelah menyelesaikan tugas wajib militernya? Jawabannya adalah, Ber-diet.
Pada tanggal 13 Juni lalu, Kangin mengupdate akun twitter-nya dengan sebuah foto close-up dan menuliskan komentar, “Mataku masih berbinar, kan? Apakah kalian merasakan sesuatu yang berbeda?
Dari foto itu terlihat wajahnya lebih tirus dengan dagu tajam menonjol berbeda dari penampilannya saat pertama kali kembali dari tugas wajib militer.
Setelah tweet yang pertama, Kangin kembali men-tweet sebuah foto menu dietnya dengan caption, “Diet dada ayam dan salmon” memperlihatkan makanannya yang terdiri dari dada ayam yang dibumbui dan dikukus, salmon, sayuran rebus dan buah jeruk.

Melihat menu diet idola-nya ini, penggemar kemudian mengomentarinya dengan, “Kangin kasian harus diet!”, “Kangin terlihat lebih baik dari sebelumnya” dan “Dia pasti sangat berusaha keras untuk diet“.

Sabtu, 09 Juni 2012

Perhatikan Hal Ini sebelum Memutuskan Diet untuk Anak

METODE diet bukan hanya milik orang dewasa yang ingin terhindar dari dampak obesitas. Jika Anda tengah merencanakan program diet untuk anak, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Berikut di antaranya seperti yang dikutip The Times of
India, Selasa (22/5).

1. Makanan cepat saji adalah jenis makanan yang disukai oleh anak-anak. Berikan penjelasan tentang efek samping dari mengonsumsi makanan cepat saji. Selama program diet pastikan untuk membatasi pemberian makanan cepat saji untuk anak.

2. Pola makan vegetarian akan memberikan manfaat kesehatan seperti menurunkan kolesterol dan tekanan darah, risiko lebih rendah untuk penyakit jantung, dan indeks massa tubuh rendah (BMI).

3. Jangan lupa untuk menyertakan kacang-kacangan, telur, susu kedelai, dan produk susu lainnya.

4. Cukupi kalsium dengan menambahkan susu, sayuran hijau seperti brokoli.

5. Sertakan pula beragam variasi jus dan sereal untuk sarapan.

6. Pastikan anak untuk melakukan aktivitas fisik. Buatlah waktu berolahraga menjadi menyenangkan, seperti bersepeda, atau berkeliling taman. (*/OL-06)

sumber : http://www.mediaindonesia.com