Pages

Subscribe:

Ads 468x60px

Sabtu, 01 September 2012

Tips Diet untuk Golongan Darah O

Bila anda ingin menurunkan berat badan, bisa mencoba rekomendasi dari saya. Sebab dari survey yang dilakukan, banyak yang telah menurunkan berat badan dengan ini secara ALAMI 2 - 3 kg/ minggu tanpa efek samping. Kok bisa? klikdisini segera.

Salah satu metode diet yang bisa kamu ikuti adalah metode diet yang berdasarkan golongan darah kamu karena lebih tepat dan spesifik. Sehingga kemugkinan berhasilnya besar, lalu metode diet apa yang cocok untuk golongan darah O?

Metode diet berdasarkan golongan darah sebenarnya ditemukan oleh Dr. Peter DÁdamo yang menulis tentang "Eat right for you type." Menurutnya, reaksi kimia terjadi antara darah dan makanan yang Anda makan, reaksi ini merupakan bagian dari warisan genetis Anda yang diturunkan dalam bentuk golongan darah. Dan penyebab dari reaksi ini adalah Lektin. Jadi, dengan diet berdasarkan golongan darah ini, maka reaksi2 kimia yang terjadi didalam tubuh dan berdampak kurang baik dapat diminimalkan.

Tetapi sebelumnya, kita akan berkenalan dulu dengan ciri khas dari golongan darah O sebelum kita mengurai menu diet yang cocok

Memiliki sistem kekebalan tubuh yang relatif lebih baik dibandingkan tipe golongan darah yang lain.
Golongan darah O untuk mengatasi stress bisa dengan aerobik.
Mudah beradaptasi dengan menu makanan di daerah yang ditempatinya.
Jika makanan yang dimakan tidak sesuai, maka ada kemungkinan orang dengan golongan darah O dapat terkena penyakit radang, dan kerusakan organ seperti arthritis.

Profil menu diet golongan darah 0

Makanan yang baik sebagai menu diet golongan darah O adalah makanan yang rendah karbohidrat adan tinggi protein.
Dibolehkan untuk makan dengan menu daging, ikan, sayur sayuran dan buah.
Tetapi untuk menu padi2 an dan kacang lebih baik dibatasi.

Berikut ini adalah menu diet untuk golongan darah tetapi dilarang :

  • gandum
  • jagung
  • kacang merah
  • kacang kacangan
  • kubis
  • kol
  • sawi


Menu diet golongan darah O yang dianjurkan untuk program menurunkan berat badan adalah:
hidangan hasil laut

  • garam
  • hati
  • daging merah
  • kubis
  • bayam
  • brokoli

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar